Hea une koolitus naistele – Uni, hormoonid ja heaolu. Koolitaja Kene Vernik

Hariv koolitus, kus keskendume naiste unele, hormonaalsele tasakaalule ja heaolule.

Koolitust viib läbi oma ala spetsialist ja psühholoog Kene Vernik.

Räägime:
– kuidas uni muutub menstruatsiooni, raseduse ja menopausi ajal
– millised unehäired on naistel kõige levinumad
– naiste une füsioloogiast
– RST tehnikast ja muretsemise mõjust unele
– praktilistest harjutustest parema une toetamiseks

Ürituse toimumise aeg: 26. veebruar kell 18:30
Asukoht: Mati Concept, Koidu 122, Tallinn
Kestus: 2 tundi
Koolitaja: Kene Vernik, unenõustaja ja psühholoog

Koolituse hind on 45€

Sobib igale naisele, kes soovib paremat und ja enesetunnet.